알룰로스의 효능과 부작용(차세대 천연 감미료는 안전한가?)
알룰로스는 무화과와 건포도 같은 식물에서 발견되는 스테비아와 비슷한 구조의 천연 감미료로 낮은 칼로리와 혈당지수로 인해 당뇨 환자와 다이어트 중인 사람들에게 인기가 높아지고 있습니다. 하지만 알룰로스 섭취 후 체중 증가 및 복부 팽만감 등 부작용을 호소하는 사례도 증가하고 있어 이 글에서는 알룰로스의 효능과 부작용에 대해 알아보겠습니다. 원리 : 알룰로스는 건포도, 무화과 같은 일부 식물에서만 발견되는 희소당류로서 …