이 글에서는 과민성장증후군의 이해부터 실제 증상까지 상세히 설명합니다.
목차
대장의 구조와 기능
대장의 평균 길이는 약 150cm로 초등학생의 키와 비슷하고, 대장에서 가장 넓은 부분인 맹장은 평균 직경이 7.5~8.5cm입니다. 밑으로 내려갈수록 직경이 점차 감소합니다. S결장에 도달하면 직경이 약 2.5cm로 좁아집니다. 대장은 연동운동과 분절운을 통해 장의 내용물을 잘 섞는다. 연동운동은 장이 한 방향으로 움직이는 운동이고, 분절운동은 가로방향의 근육이 수축하여 4~5cm 간격으로 풍선처럼 장을 부풀렸다가 수축시키는 운동이다. 대장은 들어오는 음식에서 약간의 염분과 수분, 당분을 섭취하고 나머지는 몸 밖으로 배출하기 위해 일정기간 저장합니다.
설사와 변비를 동반한 과민성대장증후군은 스트레스를 많이 받는 현대인에게 가장 흔한 질환으로 유병률이 증가하고 있습니다. 과민성장증후군은 복통과 배변 습관의 변화를 특징으로 하는 질환으로, 확인할 수 있는 기질적 원인은 없지만 증상에 따라 진단한다.
3대 증상
지속적인 쥐어짜는 복통과 변비가 있는 “변비형”
간헐적 설사와 복통이 적은 “설사형”
변비와 설사가 번갈아 나타나는 “변비-설사형”
복통: 일반적으로 식사 후 또는 배변 전에 발생하고 배변 후에도 지속될 수 있습니다. 통증은 종종 광범위하고 간헐적입니다.
설사: 설사의 증상은 묽은 변부터 작고 묽은 변까지 하루에 여러 번 발생합니다. 어떤 사람들은 점액과 같은 분비물을 경험할 수도 있습니다. 이러한 증상은 경미하거나 심할 수 있으며 며칠 동안 지속될 수 있습니다.
변비: 배변 횟수가 적거나 배출하기 어려운 소량의 배변을 유발할 수 있습니다. 복통과 불편함을 동반 할 수 있습니다.
기타: 소화 문제의 다른 증상으로는 팽만감, 가스, 잦은 트림, 두통, 불면증, 어깨 경직 및 피로가 있습니다.
원인
원인은 알려져 있지 않지만 장 운동 장애, 장 및 소화관 벽의 감각 이상, 스트레스 및 자극적인 음식을 포함한 다양한 요인으로 인한 것일 수 있습니다.
진단
상태를 진단하기 위해 의사는 기저 질환을 배제하기 위해 혈액 검사, 갑상선 호르몬 검사 및 대변 검사를 수행할 수 있습니다. 대장과 직장에 이상이 있는지 검사하기 위해 대장내시경검사 또는 대장조영술을 수행할 수 있습니다. 환자가 경험한 특정 증상에 따라 추가 검사가 수행될 수 있습니다.
치료
치료가 쉽지 않아 완전히 회복되는 경우는 드뭅니다.
예방
과민성장증후군은 좋은 식습관을 갖는 것이 중요합니다. 하루 세 끼를 규칙적으로 먹되 과식하지 말고 섬유질이 많은 음식을 섭취하세요. 커피나 차와 같은 음료 섭취를 피하고 흡연은 금합니다. 그리고 지방섭취도 피하십시기 바랍니다. 물을 충분히 마셔 충분한 수분을 공급을 해야합니다. 장에 가스를 유발하는 음식은 팽만감을 유발할 수 있으므로 섭취하지 않습니다.